幼儿辅食必备晚餐,5分钟出锅,成本不足十块钱,营养超丰富

  • 阅读:4458
  • 发表于:2019-11-08 20:47:13

补充食品对儿童的健康成长和发展起着重要作用。作为宝妈妈和宝爸爸,我们每次都担心孩子们的营养补充!今天,哈梅推荐了一种易于学习且营养丰富的补充食品。

这种补充食品是虾蛋汤。口感柔软、糯滑,营养价值高。孩子们喜欢它,他们的妈妈也很开心!配料是对虾和鸡蛋,平时我们很容易买到。秋天不要错过它们!

跟着哈梅看美味虾和蛋羹的具体烹饪步骤。适用于所有年龄段,使用简单!不要错过任何在家生孩子的人,你可以第一次在家生孩子!

配料:

3个蛋、5只虾、适量盐、适量芝麻油、少许葱、适量温开水和白胡椒

烹饪步骤:

1.准备鸡蛋和蒸杯。

2.把鸡蛋倒进热气腾腾的杯子里。

3.用筷子顺时针搅拌,直到看不到蛋白质。

4.加入适量的盐,继续搅拌。

5.加入适量温水,继续搅拌。

6.加入所有温开水,继续搅拌均匀。

7.提前预热蒸笼,将蛋杯放入蒸笼中蒸10分钟。

8.下次,让我们来招待虾。挑出虾,剥去壳,用盐和白胡椒腌制一会儿。

9.蛋羹凝固后,将虾放入蛋羹中,盖上约五分钟。

10.在蒸蛋羹中加入芝麻油,撒上葱花,端上桌。

每个人都喜欢这个食谱吗?欢迎评论

密切关注香哈菜单,了解更多的饮食习惯。

快三技巧 快乐十分app 贵州11选5投注